Et la théorie dans tout ça ?

• Comment se focaliser ?
• Comment se concentrer ?
• Comment faire abstraction du reste, des tentations alentours ?
• Comment sélectionner ce qui est important ?
• Comment écouter ?

Voici une fiche pratique qui reprend chaque question et y répond par des exercices concrets et faciles !

• Comment transformer une information en un souvenir durable ?
• Comment décider ce qui est important à retenir ?
• Comment organiser les informations dans son cerveau ?
• Comment renforcer les souvenirs pour qu’ils restent longtemps ?
• Comment retrouver facilement une information mémorisée ?

Voici une fiche pratique qui reprend chaque question et y répond par des exercices concrets et faciles !

• Comment identifier les idées principales d’un texte ?
• Comment repérer les mots-clés et leur sens ?
• Comment faire des liens entre les phrases et les paragraphes ?
• Comment reformuler avec ses propres mots ce qu’on a lu ?
• Comment vérifier qu’on a bien compris ?

Voici une fiche pratique qui reprend chaque question et y répond par des exercices concrets et faciles !

• Comment organiser ses idées avant de s’exprimer ?
• Comment choisir les mots justes pour être clair et précis ?
• Comment structurer ses phrases pour qu’elles soient compréhensibles ?
• Comment adapter son ton ou son style au public ou à la situation ?
• Comment vérifier que son message a été bien compris ?

Voici une fiche pratique qui reprend chaque question et y répond par des exercices concrets et faciles !

• Comment analyser une situation ou un problème pour en comprendre les éléments clés ?
• Comment établir des liens entre les différentes informations ?
• Comment identifier les causes et les conséquences d’une idée ou d’un événement ?
• Comment structurer ses arguments pour qu’ils soient cohérents ?
• Comment repérer et éviter les contradictions ou les erreurs de raisonnement ?

Voici une fiche pratique qui reprend chaque question et y répond par des exercices concrets et faciles !

• Comment donner du sens à ce que je fais ?
• Comment fixer des objectifs réalistes et atteignables ?
• Comment rester concentré sur mes priorités malgré les obstacles ?
• Comment célébrer mes petites victoires pour entretenir ma motivation ?
• Comment transformer les échecs en opportunités d’apprentissage ?

Voici une fiche pratique qui reprend chaque question et y répond par des exercices concrets et faciles !